「11月の旬の食材で作ってみました!」

2017年11月10日



牡蠣のパスタ・柿とモッツァレラチーズのイタリアンサラダ
・ひじきの具沢山煮物→ひじきの煮物は、作りおきの定番です!


牡蠣は、フライや炊き込みご飯、牡蠣汁、グラタンもおすすめです。
たらや牡蠣、白菜などの鍋料理も身体が温まります。
柿は、そのままでも美味しいですね!

エトセトラエトセトラ…旬の食材を活かして、身体の中から
元気百倍!開運力を育てていきましょう!



優蘭(*^^*)





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Posted by 優蘭 at 22:47

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