優蘭 ～幸せになれる開運ブログ～

今月のりらく


毎月の【優蘭の開運占い】は、(１２７ページ)に
掲載中です♪


皆様のご開運にお役立てくださいませ!!


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優蘭(*^^*)
  

【旬の食材は、開運力満載です！】

体の調子が良くなると、気力が湧きます。

やる気が出ると前向きに物事を考えられるようになります。

対人関係・仕事・学業・プライベートが充実してきます。

健康は、開運力の原動力！

旬の食材には、その季節を過ごすにあたり、
必要な栄養素が豊富に含まれています。



【６月の旬の食材】

[魚貝類] あゆ・あじ・穴子・うなぎ・かじきまぐろ・かつお・すずき・きす・たちうお等


[野菜・果物]
青じそ・おくら・きゅうり・さやえんどう・スナップエンドウ・ヤングコーン・冬瓜・とうもろこし・トマト・ピーマン・らっきょう・パプリカ・モロヘイヤ・梅・メロン等




写真は、
『穴子の刺身』
『ヤングコーンとパプリカとスナップエンドウのオリーブオイル焼きを、玄米を焼いた上に乗せて、バター醤油ソース味に仕上げました！』
『かつおの角煮』
『じゃがいもとミニ玉ねぎのポテトサラダ』



旬の食材を取り入れて、体の中から“開運力”を
アップさせましょう！


(*^^*)