「１１月の旬の食材で作ってみました！」

牡蠣のパスタ・柿とモッツァレラチーズのイタリアンサラダ
・ひじきの具沢山煮物→ひじきの煮物は、作りおきの定番です！


牡蠣は、フライや炊き込みご飯、牡蠣汁、グラタンもおすすめです。
たらや牡蠣、白菜などの鍋料理も身体が温まります。
柿は、そのままでも美味しいですね！

エトセトラエトセトラ…旬の食材を活かして、身体の中から
元気百倍！開運力を育てていきましょう！



優蘭(*^^*)