『背筋伸びていますか？』

ふっと気がつくと、猫背になっている自分に
気がつくことがあります。

そんなときは、ゆっくり深呼吸をし
背筋を伸ばし、姿勢を正します。

ちょっとしたことですが、「気の軌道修正」になり
気の通りをよくします。


「気」は、あらゆる活力の源！


３月は、気を引きしめて！
「や」やる気！
「よ」用意周到！
「い」いい感じ！

（笑）の笑顔も忘れずに！


優蘭(*^^*)/